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こんな婚活相談をいただきました

【婚活相談内容】
大切な彼氏がいるのに、
元彼の結婚報告を聞いて
とても苦しくなってしまいました...


【Uの回答】
私も同じような経験がありました
気持ちを落ち着かせた方法を
3ステップで書かせていただきますね




①それは他の人も感じる普通の感情です

私は浮気が原因で別れた幼馴染の元彼の結婚を
フェイスブックの「友達ですか?」から元彼のページを見てしまって知ったのですが
相手が自分の知っている人だったのもあり複雑な感情になりました。

その時、私は夫との結婚の準備をしていて
「自分の結婚が決まってて良かった」と思いました。

自分がもし婚活中で彼氏もいなかったら
自分を惨めに思ってしまったりネガティブな感情で落ち込んで
質問者さんのいうように苦しくなっていたと思います。

幼馴染の元彼以外にも
婚活中に出会って失恋した人たちの結婚の話を
フェイスブックや友人伝いに聞いて複雑な感情を抱きました。

質問者さんだけではなく誰でも感じる普通の感情です。

きっと大好きな今の彼氏へ
申し訳ないという気持ちがあると思うのですが
今の彼氏への感情とは別物です。

まず、そう思ったら
少し楽になりませんか?


②「苦しい」がどういった感情なのか考えてみる

質問者さんと元彼のことはお二人にしかわからないので
質問者さんがどういった感情で「苦しい」と思われているのかは
ご本人にしかわかりません。

さらに感情って本人でもよくわかってなかったりします
今一度「苦しい」が何からくる感情なのか
考えてみてはどうでしょうか?

それは自分の感情と向き合うことであり
向き合い認識することで
元彼とのことを改めて終わらせられると思います。

私がそうでした。

私がなんで複雑な感情になったんだろうなと考えてみたら

「自分は選ばれなかったのに
どこかの誰かは選ばれたんだ」
という【妬み】のような感情や

結婚を考えていた幼馴染の元彼に浮気をされて
ずっと【劣等感】を引きずっていたんだと
認識することでホッとし
改めて終わらせることができました。


③元彼とのことは終わったことだと再認識する

そもそも元彼とは「別れた」から
今の彼氏と付き合っているわけで
元彼とは何かしらの理由があって別れを選択したというのが現実です。

さらにお相手が結婚された今
どうすることもできません。

どうこうする気がなくても感じた私の感情は
【妬み】や【劣等感】からでした。

私は自分自身が自覚していなかった無意識の想いを
元彼の結婚を知ることをキッカケに認識して
ビックリしたのですが

しかし、だからこそ
無意識に縛られていた気持ちから解放されて
元彼と改めて別れることができ
気持ちを落ち着けることができました。

私の経験と考えが参考になったら嬉しいです。


【質問者さんからのご返信】

お忙しいところご回答頂き本当にありがとうございました。
婚活とは少々ずれるかなと思いましたが、
モヤモヤが拭いきれずご相談させて頂きました。

アドバイス頂いた通り、
なぜこんなに苦しいんだろう?と改めて考えてみると、
自分を振った彼を見返したい!という気持ちが強く(負けず嫌いな性格です)、
先に彼が結婚してしまったことが悔しかったのかなと思います。

それに気づけただけでもだいぶ気持ちが落ち着き、冷静になれました。
ユウさんの行動力や前向きさ、とても尊敬します!
これからも漫画楽しみにしております。

ご返信ありがとうございました!

同じように悩まれている方の参考になったら嬉しく思います。


関連する私の実体験を描いている婚活漫画

幼馴染の彼氏に浮気された話はコチラ


佐々木さんが結婚したというのも友達伝いで聞いたのが
私が結婚してしばらく経ってからだったのですが
付き合ってすらないのに、それでもなんだかモヤっとしました。
「自分は選ばれなかったのにどこかの誰かは選ばれたんだ」という感情だったのだと思います。



こちらの質問への回答も参考になればと思います

婚活質問129|5年前にフラれ、ヨリを戻すことが不可能な元彼が忘れられず、婚活で多くの男性と出会いましたが誰とも付き合いたいと思えないのです。


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