質問箱にいただいた婚活に関する質問・ご相談に回答させていただいております。

こんなご質問をいただきました。



【ご質問】
自分を変えたいのに変えれない。
このままの人生でいいのかと思う時があります。
周りの幸せが眩しい時があります。
どうしたらいいですか。


【Uの回答】
周りを羨ましいと思うことありますよね
どうしたらいいかというご相談ですが、

そういうとき私がやっている方法は

□自分の良いところ、恵まれていると
思うところを考えて自分を認めてあげる

□羨ましいと思った相手も努力や辛いことがあって
今の幸せをつかんでいるんだと想像してみる

□自分がどういう人生を送りたいか考えて
少しづつでいいので行動してみる

□悲しいときは泣いて、
お笑い番組でもなんでもいいので笑う


何くそー！幸せになってやるーーー！！！って
思って婚活をしていました(笑)

正直変わりたいけど変われないこともあるのですが、
ストレス発散や早く寝たりしてあまり考えないようにして
違う方向でがんばるようにしています。
結局コツコツがんばるしかないんだなぁと
私は思って前を向くようにしています。

私も色々上手くいかないこともありますが、
コツコツがんばろうと思って色々しているところなので、
他の人も言わないだけでそうなんじゃないかなと思っています。

そういう人もいるっていうことでも
質問者さんの心が軽くなったらいいなぁと思います。



私が婚活中に振られたり
婚活だけでなく仕事でも色々あって
上手くいかなかったりしたとき
救われたのはテレビのバラエティ番組でした。

特に仕事から残業で帰ってきて遅い時間になったときにやっていた
月曜から夜更かしは
ほんと、自分とは関係ないどうでもいいことで
すごく笑えて気持ちが楽になりましたし

夜寝る前に良く1人で泣いていました。
テレビで見たのですが涙にはストレス成分が含まれていて
その物質を体外に出すことがストレス発散に繋がるそうで

泣くこと笑うことって大事だなと思いました。

色々感情を我慢されている方は
夜一人になった時などにされてみてはどうでしょうか



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