太めオタク アラサー女の婚活でしたっ【婚活回想&日常漫画】

太めオタク女のアラサー時代の婚活と結婚後の日常を漫画で更新しているブログです。婚活漫画はネット婚活・婚活オフ会・合コン・婚活パーティー・結婚相談所などの実録話を更新中。オタク夫婦の日常と猫漫画も始めました。

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カテゴリ: ○U個人的な雑記

つづきを読む
出産しました!が、帝王切開後に肺血栓で命の危険があった話1_1_01
出産しました!が、帝王切開後に肺血栓で命の危険があった話1_1_02
ホント生きててよかった!


出産目前に書いた記事でもちらっと書かせてもらっていたのですが



妊娠中、今年1月から自宅安静と言われ安静にしていて
前置胎盤で出血をして入退院をくりかえし、総入院期間は4ヵ月。
妊娠後期に入って前置胎盤がなおって退院しましたが
継続して自宅安静と言われあまり動かない生活を送っていました。

それが原因だろうと言われたのですが
エコノミークラス症候群とも言われる肺血栓になり
動かないことでできた血の塊が帝王切開で赤ちゃんを取り出したことで滞っていた血が一気に流れ出した勢いで肺の血管まで移動し詰まってしまい

最悪亡くなってしまう命の危険があり、即手術をしないといけない危ない状態かもしれないと判断され
そのままバタバタとICU(集中治療室)に入ることになりました。
(発覚は産んだ次の日で血中酸素濃度が低く回復しないことで検査をしてわかりました)

緊急性の高い患者さんを24時間管理する病室で
ベッドから動くことは禁止、身を起こす角度まで指定があり
今後どうなるかもわからない状態で赤ちゃんにも会えない、携帯電話を始め精密機器の持ち込みも禁止され心身ともに辛かったのですが
不幸中の幸いで血の塊が詰まった箇所に隙間があり、酸素の交換が多少できていて
危ない血の塊も他にないことが確認され
1日でMFICU(産科の病室)へ戻ることになり、点滴と飲み薬で血の塊を溶かすことができ
入院期間も通常の帝王切開よりも長くなりましたが母子ともに無事退院することができました!

亡くなる可能性があったと聞き
戦々恐々、本当に出産は命懸けなのだなとしみじみと実感しますし
妊娠中から長期で入院していたので、やっと普通に外出したり動ける体やいつもの生活に戻れる!と思っていた矢先の出来事で
肺血栓で入院延長し治療中の気持ちは「生きてて良かった」という気持ちとともに「まだ続くのか」 という気持ちでした。

自分の体なのにままならならなかったり、入院という自宅から離れ大部屋で共同生活という制限された状態が長期間続いたので
普段の生活がホントに幸せだと感じていて

今は新生児のお世話で慌ただしく寝不足な日々を過ごしていますが
息子の顔を見ながら「本当に生きてて良かった」としみじみと噛みしめている毎日です。

夫が育児休暇といいますか、仕事量を減らしてもらいつつ在宅勤務を1ヵ月させてもらえることになり
一緒に育児しつつ、夫が出勤しないといけない日は実母に手伝ってもらったりしていて
そんな中、気分転換のためにも合間で記事を書いている状態です。

以前のような頻度では更新できない状態が続いていますが
無理のない範囲で婚活漫画の更新をしていこうと思っています。

また、このブログは婚活ブログとして運営しつつ、育児関係については別ブログにしたいと考えているのですが
とりあえず今はTwitterやInstagramでマタニティ・育児垢を作ってそちらでつぶやいたりしつつ
合間を見てまとめる形で育児ブログを立ち上げられたらなと思っております。
(予定なので今後方針が変わるかもしれませんが...)

マイペース更新が続きますが、気長に読んでいただけたら嬉しく思います。

Twitterのマタニティ・育児垢はコチラ

Instagramのマタニティ・育児垢はコチラ

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つづきを読む
出産目前の気持ち

以前、子宮筋腫の手術前日にもブログに想いを書いていたのですが


出産目前の気持ち と 出産を目前にした今、思う婚活について書こうと思います。


私が婚活していた期間は約4年半。

その後、結婚前に行った人間ドックで子宮筋腫が見つかり、
早急にとらないといけない大きさではないため
早々に出産をした方が良いと病院で言われ
結婚と同時に妊活を始め
妊活の期間は今回の出産まで5年ちょっと
うち、不妊治療の期間は3年半。
その期間に、子宮筋腫 摘出手術も含めて色々ありました。

そして妊娠期間中も、今年1月から自宅安静と言われ安静にしていたのですが
前置胎盤で出血をして入退院をくりかえし、総入院期間は4ヵ月。
妊娠後期に入って前置胎盤がなおって定置になり退院。
継続して自宅安静と言われつつもやっと安定し

出産目前の気持ちとしては
「やっとここまでこれた!」という気持ちが強く
「無事、産まれてくれ!」と願うばかりです。

そして、やっぱり出産は怖い!!!

痛いと聞きますし
母子ともに生死がかかっていて何が起こるかわからないですし

この記事に書いたような考えの私はそういう、命の危険を感じる状態が怖くてたまりません


Twitterのマタ垢の方でもつぶやいたのですが

早く我が子には会いたいけど出産は怖い!
別に逃げたいとかではなく

単純に痛いの嫌だし
初めての経験も怖いし
産んだ後の赤ちゃん育てる責任とか

腹くくるしかないんですが
ああああ〜〜〜!!!って気分

これと似た感覚、デジャブだなと思い返してみたのですが

夫と結婚直前に感じた感情と似ている気がしました。



婚活をしていると色んな人と出会えるからこそ、いざ交際して結婚の話が進んでくると
「この人で大丈夫だろうか?」「もっといい人がいるのでは?」
と思ってしまったり

結婚は人生の岐路になりますし、自分の生活が一変してしまうことなので色々考えたり悩んだ上で夫と結婚しました。

もちろん結婚したくて婚活しましたし
子供がほしいから妊活したのですが
この先の人生が大きく変わるという岐路に立って
楽しみな気持ちとともに、不安や、どうなるかわからない、経験したことのない未知の世界に一歩踏み出す怖さもあり

かといって引き返したい、逃げたいという感情ではなく

上手く例えられているかわかりませんが
入籍前日や結婚式前日だけでなく
何かの発表の前 や 大きな仕事のプレゼン前 など
責任感と緊張感+自分と子供の命に関わる出来事で怖いみたいな
色んな感情がせめぎあってる感じで

真剣に考えているからこその不安や恐怖と
手術や出産となれば命もかかっているというリスクもある中で

自分が望んで行動してきたのだし
その望みを手に入れるには腹をくくって進むしかないんだよな
という気持ちです。

筋腫の摘出手術のときもそうだったのですが
腹をくくっていたとしても
手術台にあがるときも緊張しますし
終わって落ち着くまで緊張しっぱなしだと思います

そんな色々の気持ちをかかえつつ
うわぁぁぁぁぁ~~~~!!!!ついに来た~~~~!!!と内心ドキドキしていますが
出産がんばりたいと思います。


ここまで考えて、出産目前に思う婚活についてなのですが

私の人生のキーワードとして
「トントン拍子ではいかない私の人生だから、コツコツできることをする」
「上手くいっても、いかなくても、後悔がないように行動する」
「腹をくくって一歩を踏み出す」

婚活だけでなく妊活・妊娠後も、
もっと思い返してみたら就活も
このキーワードがあった気がします。

結婚と同じように出産もゴールではなく
新たなスタートで大変とよく聞く育児が始まることになりますが
今後の人生もたぶんこのキーワードは変わらないんだろうなと思います。

婚活相談で「上手くいかないときどうされましたか?」などの質問の回答で
上記キーワードを回答させてもらっているのですが

人生どうなるかわからない、スムーズにいかないことだらけで
上手くいくかどうかわからないことをがんばるって辛いですが
自分が後々できるだけ後悔しないようにと
できることをできる範囲でするということを、今後も変わらずそうありたいなと思います。

出産目前の気持ちを日記感覚で記録しておくとともに
今、婚活で悩まれている方に何か伝えられたらなと思いますし
私も出産がんばろうと思いますので、今がんばられている方にエールを送れたらなと思います。


妊娠したことを書いた記事にたくさんコメントいただきありがとうございます!
すべて読ませていただいているのですが、少しづつ返答中です。
こちらの記事はコメントを返す余裕がないのでコメント欄を閉じさせていただきますね


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カフェインレスコーヒーゼリーにハマってます。ゼラチンで固めるだけ簡単![日常漫画]


妊娠中なのでカフェインをあまりとらないようにしているのですが
暑くなってきてコーヒーゼリーが食べたくなり
カフェインレスのコーヒーゼリーが市販でなかなかなかったので
UCCのドリップ カフェインレスコーヒーにゼラチンを混ぜて作ってみたら
美味しくできてハマっています!

私はゼラチンと一緒にハチミツを入れて少し甘みを加えて
冷やして固めた後、牛乳をいれてカフェオレ風にして食べてます

簡単にできますし
甘みや糖質も調整できて腹もちも良いです♪

オススメです


本文とあまり関係ないイラストの話ですが
美容院に行けてなくて髪型変えてみました。
主線がワンピースの色になっていたのをそのまま書いたのですが
いつもと違った雰囲気になりました


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つづきを読む
1月あたりから個人的な事情で更新頻度が減っていたのですが
妊娠したため体調を優先して無理のない範囲での更新とさせていただいておりました。

現在、妊娠9ヵ月で予定日は8月です。

妊娠2


妊娠中いろいろありまして
入院していた期間もあり
なかなか皆さんにお知らせできませんでした。

現在は退院して母子ともに順調に過ごしておりますが
「無事、生まれてくれ~~~~!!!!」と切実に願う気持ちです。

今後の更新についてですが、
出産に伴い、自分でもどういう状況になるかわからないため
しばらくは今のように無理のない範囲での更新とさせていただこうと思います。

ここ半年、以前のように更新することができず
申し訳なかったり歯痒い気持ちもあったのですが
更新した際は以前と変わらず足を運んでくださる方も多く
本当にありがたいと感じています。

もう目の前に迫っている出産、そして育児に
やっとここまでこれた!と嬉しい半面
何が起こるかわからなかったり、経験したことのない未知の世界に戦々恐々としていますが
今までと変わらず出来ることをコツコツしていこうと思っていますので
あたたかく見守っていただけると嬉しいです。


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つづきを読む
諸事情で1週間ちょっとお休みさせていただいていました
また、ぼちぼち更新していきたいと思っております(_ _ )

2018年のおみくじ振り返り と お正月にひいた2019年のおみくじの結果です!

1_1_01


1_1_02



過去のおみくじ記事はこちら
↓ ↓ ↓ ↓ 
2018年おみくじの記事

2017年おみくじの記事

2016年おみくじの記事

2015年おみくじ振り返り


2018年にひいたおみくじは中吉で

思いもかけない煩いが起り心痛にふさぐけれど
夏草の中に咲く花のように清く明るく
人を慈しんで社会の為に尽せば必ず倖せな慶びが訪れて来ます
何事も神様を信じお任せしましょう

という内容だったのですが...

「思いもかけない煩い」...
たしかにあった...

下半期には公式ブロガーになれたり
新人賞をいただいたり
嬉しかった出来事が多く
全体的に当たってて怖いです^^;


1_1_03


1_1_04

というわけで今年、2019年のおみくじは「大吉」!

信用は無形の財産

災害は自然に去り、よいことがあつまります。
目上の人の助けによって喜びごとがふえます。
おこないを正しくすることです。

〇願事 金銭のことをはじめ、すべて望みのままとなります 油断しないことです
〇待人 たよりはなく人は来るでしょう
〇失物 人手には渡りませんので出てきます
〇旅行 行先により事があるも事故に注意してください
〇商売 売買共に損はありません
〇学問 安心して勉強しなさい
〇方向 南はすべて良いでしょう
〇争事 勝つけれどもひかえた方がよろしいでしょう
〇転居 いそがないのがよいでしょう
〇出産 安産 子供に注意することです
〇病気 療養に専念することです なおります
〇縁談 うまく早くまとまるので安心できます


「おこないを正しく」と諭されている気もしますが
項目は概ね良いことが書かれていました!

願い事はすべて上手くいくけど、油断するなって
全体的に上手くいくけど調子のんなって言われているような気がします^^;

おみくじは結構色んな所でひいてるのですが
全然違って面白いですね!

個人的に一番厳しかったのは
東京の浅草寺でひいたおみくじでした
あそこは凶が多い(昔からの割合だそうです)らしく
私も夫も凶を引き、散々な内容でした^^;
内容はコチラの記事で書いてました

願望は叶うと言われていますし
今年は新しいことに挑戦したいと思っているので
色々願望が叶ったらいいなと思うとともに
かわらずコツコツやっていきたいなと思っています。



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つづきを読む
個人的なお知らせなのですが
諸事情で1週間ほど更新が滞りそうです

できる範囲で更新はしていきたいなと思ってはいるのですが
いつも通りというのが難しい状況で
(一応1週間の予定ですがそれもハッキリ読めない状況です)

婚活漫画の話も途中なので、いつも読んでくださっている方に申し訳ないと思うのですが
少しの間、お待ちいただけたらなと思います(_ _ )


つづきを読む
今年も一年ありがとうございました!

実は体調不良でして^^;
文章のみで失礼します

2018年は7月にライブドアブログ公式ブロガーになることができ
11月にはライブドアブログ OF THE YEAR 2018 新人賞をいただき
応援していただいた皆様のおかげで人生で初めて賞というものをいただくことができました(_ _ )

2012年12月からブログを始めて6年。
2017年12月30日から始めた婚活質問への回答も大きな反響をいただき
試行錯誤しながら続けてきたことを大きく評価いただいた1年だったなと感じています。

来年は引き続きブログ更新をがんばるとももに
新しいことにも色々挑戦したいと思っていて、活動の幅を広げられたらなと思っています!

来年もよろしくお願いいたします(_ _ )

皆さん、良いお年を!


つづきを読む
2018年よく読まれた記事-10選!1記事で楽しめる記事を集めました


2018年よく読まれた記事を見てみたら
1記事で楽しめる記事が多かったので10記事 集めてみました!

日常記事、1記事完結の婚活漫画 番外編、
続きモノでもその話だけで楽しめるものになってます。


1.#←コレなんて読みますか?最近の人は読み方が違う!?そして新たな真実が次々と…【日常漫画】※11/17続編記事あり
#なんて読む?_1_01

「#←コレなんて読みますか?」の記事は
色々取り上げていただいて多くの方に読んでいただき
コメントも80以上いただき
新たな事実が続々と出てきて私自身も興味深い記事でした!

コメントの内容とともにTwitterで国際結婚や海外に在住されている方にお聞きした
内容をまとめた続編も描いています!
続!# ←なんて読みますか?新事実が続々!国・業界・年代で変わる # の読み方【日常漫画】


2.カメラ好きの夫が急に饒舌になったワケ【日常漫画】
カメラ好きの夫が_2_01

「インスタントカメラ」と「写るんです」の話題を夫にしたところ
カメラ好きの夫の何かに触れてしまった話です。

写メという言葉が死語かもという所にも私的には衝撃が...

たしかに普段の連絡はメールよりLINEばっかりになっていますもんね
時代の流れに衝撃です


3.【婚活漫画】113-3 結婚相談所 Bさん 私史上、一番辛いお見合いだった...
2_2_02【婚活漫画】113-3 結婚相談所 Bさん 私史上、一番辛いお見合いだった...

色々婚活サービスを利用してきて
結婚相談所にも入会してお見合いも何回かしたのですが
思い返してみて私史上、一番辛かったお見合いでした。

私が入会した結婚相談所ではお見合い時間が90分だったとこも踏まえて読んでいただけたらと思います。


4.エアコンから謎のポンポン音!原因は普段からよくする、あの行動!?【日常漫画】
エアコンから謎のポンポン音!原因は_1_02

マンションなど気密性が高い部屋で起こることが多いそうです。
原因と対策について書かせてもらっています。

防止方法について、こちらの記事で描かせてもらっています。
エアコンからのポンポン音。メーカーHPに書いてあった防止方法について調べてみた【日常漫画】


5.夏にネット婚活で出会った人のビックリした話【婚活漫画 番外編】
夏の婚活話_1_01

暑いが日が続いていたので気持ちはわからんでもないですが
夏の婚活でビックリした話です^^;

この人に関する記事は他にもコチラで描いてます。

夏の集中豪雨で大遅刻をした婚活相手に私がとった行動【婚活漫画 番外編】

夏の婚活話をブロガー友達にしたときの反応【オマケ漫画】


6.【婚活漫画】124-2 婚活で何度経験しても辛いこと
【婚活漫画】124-2 婚活で何度経験しても辛いこと
婚活で辛いことは色々ありましたが、これもその一つで
何度経験しても辛かったです。


7.【婚活漫画】125-4 婚活の初対面で好印象を得ることができた事前準備
3_2_02【婚活漫画】125-4 婚活の初対面で好印象を得ることができた事前準備

事前準備をしたことで初めて「〇〇〇」と言われた話です。

現在更新中のFさんと始めて会った時の話です


8.【婚活漫画】番外編 酔って豹変した婚活相手の話
番外編_1_01【婚活漫画】番外編 酔って豹変した婚活相手の話

これも私の婚活体験の中でなかなか衝撃的だった話です。

何かが起こる前に気付いて良かった話。


9.【婚活漫画】116 婚活用語解説 [仮交際と本交際の違い]
1_1_01【婚活漫画】116 婚活用語解説 [仮交際と本交際の違い]

婚活質問の回答の際によくリンクさせてもらっているのですが
婚活や結婚相談所ならではのルールや用語が結構あって
びっくりすることも多いです。

婚活質問をいただいて知り、今でもびっくりする話も多いです。


10.【連載裏話】最終回「婚活で行き詰ったと感じたとき、私がしたこととその効果」ホンネストbyゼクシィ縁結び
26_1婚活で行き詰ったと感じたとき、私がしたこととその効果

容姿に自信がなく婚活が簡単に進まなかった私の考えは
「婚活だってトライ&エラー」挑戦と失敗を繰り返しながら
試行錯誤して前に進んでいくものだと考え、
婚活で行き詰ったと感じたとき「いつもと違うこと」をしていました。
私の体験談とその効果について書かせていただいています。



2018年たくさんの人に読んでいただき、とても嬉しく思います。
応援いただき感謝しております!

2019年もがんばりたいと思います!


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つづきを読む
去年の12月31日のコチラの記事で
今年一年お世話になりました。来年もよろしくお願いいたします。

「2018年はブログ更新をがんばっていこうと思っています」
と書いていて、ブログ更新をがんばり
たくさんの方に見ていただけ、応援いただいた結果

7月にライブドア公式ブロガーになることができたり

ライブドアブログ OF THE YEAR 2018 新人賞をいただくことができたりしました。

2017年12月30日から始めた質問箱を使って匿名でいただく婚活質問・相談の回答の反響が大きく
自分でもビックリしているのですが

2019年は引き続き、婚活漫画も佳境に入ってきていますし
ブログの更新を頑張るとともに
今後の活動として恋愛や婚活の相談回答をブログ以外の場所でもお仕事としてお役に立てたらと考えています。

といったことをうすぼんやりと考えていたタイミングで
noteの新しいシステムで「お仕事依頼」のページが作成できるようになったので
私の活動状況 と やってみたいお仕事についてまとめたページを作ってみました。


あとは婚活漫画本2の作成もそろそろと考えています。

2019年はブログ更新をがんばりつつも
色々チャレンジしてみようかなと

読んでもらっている方に楽しんでもらえたり
参考になったり、興味深いと思ってもらえる活動ができたらと思っております。


「がんばれ!」と思ってもらえたら
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つづきを読む
ライブドアブログ OF THE YEAR 2018_1


いつもブログに足を運んでくださりありがとうございます。
この度、このブログ「太めオタク アラサー女の婚活でしたっ【婚活回想&日常漫画】」が
ライブドアブログ OF THE YEAR 2018 新人賞
をいただきました!!!


> ライブドアブログ OF THE YEAR 2018 はコチラ


賞をいただいたのは生まれて初めてで、自分でもビックリしています。

いつも応援していただいている皆様のおかげです!
ありがとうございます!

嬉しい気持ちとありがたい気持ちでいっぱいです!

ライブドアブログ OF THE YEAR 2018_2

受賞のお知らせのメールをいただいてビックリしたのですが
お礼のメールを返信したら担当さんから
「社内にもファンが多く、記事の更新を楽しみにしております」
といただき、楽しみに読んでくれている人がいるということがとても嬉しく感じました。


2012年12月からこのブログを始めて約6年。
更新があいてしまったときもありましたが、それでも続けてきて、多くの人に読んでいただきコメントやメッセージをいただく中で
私の婚活での失敗や辛かったことが誰かの役に立てている気がして
また婚活に縁がない方にも婚活ってこういう感じなんだ。と知っていただく機会になっていると感じ
とても嬉しく思っています。

今後も引き続き、私の婚活体験や日常について、
気になったことやお知らせなどを更新していきますので
応援いただけたら嬉しく思います(_ _ )


日常漫画で80以上コメントいただい今年の人気記事はコチラ
 ▼ ▼ ▼ 
#←コレなんて読みますか?最近の人は読み方が違う!?そして新たな真実が次々と
#←コレなんて読みますか?最近の人は読み方が違う!?そして新たな真実が次々と

続編も最近、描きました
 ▼ ▼ ▼ 
#の読み方が国・業界・年代で違う_1_01
続!# ←なんて読みますか?新事実が続々!国・業界・年代で変わる # の読み方


おめでとう!と思ってもらえたら
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つづきを読む
コミティア126


2018年11月25日(日)に東京ビッグサイトで開催されるイベント
コミティア126で婚活漫画本を委託させていただけることになりました!

私は当日行けないのですが
2017年5月既刊の婚活漫画本やフリーペーパー、作品カードを置いていただきます。

コミティア126 公式ページはコチラ

委託先は
サークル名:ネットマンガラボ
スペース:え22a



行かれる方はぜひお立ち寄りいただけたらと思います♪


委託させていただく婚活漫画本と無料頒布物はこちら
 ▼ ▼ ▼ 
お品書き


太めオタク アラサー女の婚活!!! 1
〔ネット婚活・オフ会編〕


A5/100ページ/オフセット/全ページフルカラー
イベント価格 1000円

作者が経験した婚活体験を4コマ漫画にした
実録コミックエッセイです。

更新中の婚活漫画漫画の1~4章と

描き下し 全3話 9ページ
❶「いくつに見える?」の質問返しが苦手
❷同僚の浮気男・遊び人の男を反面教師に
❸50年一緒に暮らすならどんな人がいいか?

書き下し 6ページ
アニメ漫画などのネタ注釈

がまとめて読めるようになっております。

2017年5月の
コミティア120@東京ビッグサイト
関西コミティア50@インテックス大阪
に参加し頒布した既刊です。

婚活漫画本以外にも
フリーペーパーや作品カードも無料で頒布しておりますので
ぜひお立ち寄りください♪


婚活漫画本、実物はこんな感じです
▼ ▼ ▼


太オタ婚活1_仕上がり1


太オタ婚活1_仕上がり2


太オタ婚活1_仕上がり3


太オタ婚活1_仕上がり4



ポスター2



描き下しチラ見せ
▼ ▼ ▼


描きおろし漫画チラ見せ


080




コミティア120と関西コミティア50で頒布した既刊です
▼ ▼ ▼


コミティア120設営



お手にとっていただけたら嬉しいです♪
よろしくお願いします~!


店頭販売とネット販売についてはコチラ
▼ ▼ ▼
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つづきを読む
ゆるゆるダイエット4_2_01


【PR】LINE トークCAREで専門家にダイエット相談 体験レポ!
で専門家の先生にダイエットの相談をし
健康のためにゆるゆるダイエットを始め
4ヵ月目の進捗報告です。

進捗報告1ヵ月目 やってみて良かった YouTubeヨガ・玉ねぎヨーグルト など

進捗報告2.5ヵ月目

3.5ヵ月目 停滞期!?洋菓子より和菓子は太らない?


ゆるゆるダイエット4_2_02

【1ヵ月目】前月比・スタート比 -2kg
【2.5ヵ月目】前月比-1.7kg スタート比-3.7kg
【3.5ヵ月目】前月比±0kg スタート比-3.7kg
【4ヵ月目】前月比-0.55kg スタート比-4.25kg


ゆるゆるダイエット4_2_03


ゆるゆるダイエット4_2_04
量はご飯(米)の量がちょっと減ったくらいで
甘いものも食べてますし
めちゃくちゃ我慢しているわけではないのですが

翌日に増える量がすごかった
ポテチなどのスナック菓子・マクドナルド・ドーナツは我慢しています。
ただ、我慢してると無性に食べたくなってしまったり^^;


ゆるゆるダイエット3_1_01

ゆるゆるダイエット3_1_02

ゆるゆるダイエット3_1_03

ゆるゆるダイエット3_1_04
芸能人の方が
「特に何もしてないですが、たくさん食べたら翌日減らして調整してます」
ってテレビで言ってるのを見て
「え~ほんとにそれだけ?そんな簡単に上手くいったら苦労しないよ~」と思ってました。
(何もしてないって言いながら色々されているとは思いますが^^;)

しかし、ダイエット専用のLINEグループをブロガー友達の
ぱん太さんワニシちゃんしんまい夫婦yuenちゃんと作って
体重の増減と食べた物やしたことを毎朝、報告するようになって

人に見られているというのと
他の人の食事ややったことなどを見れるのが毎朝の楽しい日課になっていて
これが私には合っていたようで

報告しているからといってプレッシャーがあるわけではなく、
増えてしまったり、停滞期でなかなか減らなくてもお互いに励まし合ったり
ワイワイ楽しんでできる雰囲気を皆が作ってくれているおかげだと思います。

ちょっと意識して管理するだけで順調に減るなんて
思ってもみなかったですし
私の人生で初めてのことでビックリしています。

ダイエットもそうですが、婚活でも仕事でもなんでも
自分を知って合う方法を見つけるのが大事なんだなぁと実感しています。

他にも自分に合った、体に良いダイエット方法を探しつつ 長い目で見て無理せず続けて
ちょっとづつ減らしていけたらいいなと思っています。


前回から同じ取り組みを続けているのですが、
玉ねぎヨーグルトは4ヵ月ほど続けて飽きてきてしました

□お米(玄米)はおにぎりにして冷やして少な目に
 
□ブロガー友達とLINEでダイエットグループを作って
毎朝、体重変化・食べた物・何をやったかなどの報告やダイエットに良さそうな情報を共有

□肩こり解消のヨガをたまに

□ポテチなどのスナック菓子・マクドナルド・ドーナツは控える

□甘い物やお菓子を食べるときは出来れば和のものを選ぶ
(でもたまに洋菓子も食べてます)


玉ねぎヨーグルトに飽きてしまったので
また何か別の気軽にできる体に良さそうなものを始めてみようかなと思っていたところ

以前、嫁子っちに聞いていたバターコーヒー!

るるっぱさんとカイエさんが記事に描かれているのを見て
やってみようかなと思っています!

実践[バターコーヒーダイエット] &バターの効果!
実践[バターコーヒーダイエット] &バターの効果!


緊急更新!バターでダイエットとはいったい?
緊急更新!バターでダイエットとはいったい?

検索してみたらこちらのコラムがヒットしました
バターコーヒーで本当に痩せる?バターコーヒーダイエットの正しい作り方

グラスフェッドバター(ギー)
MCTオイル
ブレンダー
がいるのか...

前からブレンダーにもなるハンドミキサーがほしいと思ってたんだよな~
この機会に購入を検討していますが
ググって色々見てたら蓋つき耐熱容器に入れてシェイクするのでもいいのか???

また実践したら次の進捗報告で書きたいと思います!

合うといいなぁ~


> ダイエット記事一覧はコチラ

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健康のためにゆるゆるダイエットを始め
3.5ヵ月目の進捗報告です。

進捗報告1ヵ月目

進捗報告2.5ヵ月目


2_2_02

【1ヵ月目】前月比・スタート比 -2kg
【2.5ヵ月目】前月比-1.7kg スタート比-3.7kg
【3.5ヵ月目】前月比±0kg スタート比-3.7kg


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塩分・油・炭水化物のトリプルパンチで翌日すごいことに・・・
しかし1ヵ月の間にも-4kgより減った日は何度もあり
増えた分ちゃんと減らせて維持できたのは良いことだなと考えて
来月は改めてがんばりたいなと思います。

3_1_01
※私個人の感想です

9月はダイエットで我慢していたジャンクな食べ物を忙しさの疲れから食べてしまいましたが
久しぶりに食べて満足したので、またしばらく我慢したいと思います。

前回から同じ取り組みを続けています。
□お米(玄米)はおにぎりにして冷やして少な目に
 
□玉ねぎヨーグルトをサンドイッチにして食べる

□ブロガー友達とLINEでダイエットグループを作って
毎日体重変化や何をやったかなどの報告やダイエットに良さそうな情報を共有

□ダイエットグループで体重変化と一緒に昨日食べた物も申告

□8月はさぼっていたヨガを9月は再開!
やっぱり肩こり背中痛に効きます!

前回、生理中に初めて貧血気味になって気分が悪くなった話を書いたのですが
今回はならなかったのですがもしかしてチョコレートの効果で改善された???と思ったりしています。
気分が悪くなるのは辛いので貧血もまた様子をみていきたいと思います。

根詰めず長い目で見て無理せずゆるゆるダイエットに取り組みたいと思います!


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ゆるゆるダイエット2_1_01


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健康のためにゆるゆるダイエットを始め
2.5ヵ月目の進捗報告です。

進捗報告1ヵ月目はコチラ

ゆるゆるダイエット2_1_02



【1ヵ月目】前月比・スタート比 -2kg
【2.5ヵ月目】前月比-1.7kg スタート比-3.7kg


ゆるゆるダイエット2_1_03

元々、絵日記ブロガー友達のぱん太さんがやっていた
体重報告と一緒に食べた物を申告するのを私も始めたのですが
これが良かったのか順調に減っています!

運動などをしなかったのは反省です。
出かけて歩いて汗をかくというのはあったのでそれが運動になったかな?とも思いますが
涼しくなったら運動したいなと思っています。

正直な感想としては無理していないのに順調に減っていることにビックリしているのですが
今、無理なく続けられていて減っているので
このまま維持しつつ減らしていけたらなぁと思っています。
(どこかで減りがストップするんじゃ...?と戦々恐々としています^^;)

もう一つ、改善したい点がありまして
先日、血液検査をしたときに初めて貧血ぎみと言われたのですが

私以前、子宮筋腫の手術のときに自己輸血をしたんですが
血をとった後気分が悪くなって
先日の生理のときに、そのときの症状を軽くしたような感じになったので
(これも初めてのことだったのでビックリしました)
貧血を改善できるような食事を心がけたいなと思っています。



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ゆるゆるダイエット1_1_01

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健康のためにゆるゆるダイエットを始め
1ヵ月目の進捗報告です。

ゆるゆるダイエット1_1_02

以前、糖質制限のダイエット後
リバウンドをし生理が止まってしまったため
無理せずできることをゆるゆるやっています。

ゆるゆるダイエット1_1_03

最初だからだと思いますが
それでも無理せず色々やって1ヵ月で-2kg!

一度-2.4kgまで減って三連休に外出&外食でちょっと戻って
そこから-2.3kgまで減って、またちょっと戻って
と-2kgあたりをウロウロしています。


ダイエット相談で先生に相談して
糖質制限をしてる人は塩分をとりすぎる傾向にあるので
(米などの炭水化物を食べずおかずが多くなるからかと)
塩分を控えめにしたら浮腫みがとれますよとアドバイスいただいて
実践してみたら浮腫みがマシになって
めちゃくちゃ嬉しいです。


他に今回やってみて良かったこと!

ゆるゆるダイエット1_2_01

ゆるゆるダイエット1_2_02

以前、歩くのも大変な背中痛があって
(その時の話はコチラ 突然の背中痛とロイヒつぼ膏
今回はここまでヒドくなかったのですがまた肩こり背中~腰痛が

その話をしたら
ぱん太さんが肩こり腰痛に効くヨガがあったことを教えてくれて
調べたところYouTubeで見つけてやってみたら効果があって落ち着きました
肩こり腰痛以外にも寝ながらできるヨガなどもあって手軽にできるのが良いです。

私がしたヨガはコチラ


https://www.youtube.com/channel/UCd0pUnH7i5CM-Y8xRe7cZVg


ゆるゆるダイエット1_2_03

ゆるゆるダイエット1_2_04

しんまい夫婦の嫁子っちが教えてくれた「玉ねぎヨーグルト」が美味しくて
私に合っていたようで良かったです!

マヨネーズと合わせるとシーザードレッシングみたいな味になって美味しいです。
サラダにかけたり、
朝や昼にパンに挟んで食べたりもしてます。

あとは豚しゃぶサラダと一緒に食べたりも
ゴマだれかけたらまろやかなゴマだれ味になります

食べすぎると下痢になってしまう人もいるそうなので適量が良いかと思います
「玉ねぎヨーグルト」で検索ください



あと、漫画内で書いた
□米は冷やして食べる
と、糖が吸収されにくくなるというのを
マツコの知らない世界のおにぎりの回で言っていたのを思い出して実践してみました。

そういえば絵日記ブログ「うちの夫が糖尿病になっちゃった!」のマルコさんも記事で書いてたなと思い出して
許可をいただいたのでご紹介いたします!

【血糖値スパイク対策】冷えた炭水化物は血糖値上昇を緩やかにする!
【血糖値スパイク対策】冷えた炭水化物は血糖値上昇を緩やかにする!

【血糖値スパイク対策】血糖値が上がりにくい食べ方のコツとは…?

食後の血糖値上昇を防ぐ最強ネバネバ食品たち…!

おにぎり好きだし、なんなら冷ご飯の方がアツアツより好きなので全然苦なくできています。
(たまに冷やすの忘れちゃうときもありますが...)
あと豆腐や納豆も食べるようにしてます~


あと、何が良かったって
ブロガー友達とダイエットグループで毎日体重報告したり
ダイエットの情報交換したり励まし合ったり褒め合ったりしてること!

毎日体重を報告するだけで意識しちゃいますもんね
その効果か皆、減ってます!


まぁ、まだ始めなんで
ちゃんと続けられるかが大事だと思うので
無理せずがんばっていきたいと思います~


産後ダイエットをがんばっているぱん太さん
友人のきよかちゃんの婚活奮闘記シリーズが始まりました!
▼ ▼ ▼
512.きよかの婚活奮闘記① コーラと砂糖
512.きよかの婚活奮闘記① コーラと砂糖

この記事のおまけはコチラ きよかちゃんの感想

ぱん太さんの友達の婚活の末、結婚したきよかちゃん。
他の人の婚活体験談を読むのが好きなので
続きも楽しみです!

ぱん太さんやきよかちゃんの婚活話はコチラ


しんまい夫婦が結婚して太ってダイエットした話はコチラ
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ダイエットは食事から
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嫁子画伯シリーズも目が離せません
嫁子画伯シリーズ
↑嫁子っちがなにも見ずに描いた私

嫁子画伯の記事一覧はコチラ



熱中症に気をつけながらウォーキングしたり
室内筋トレしたり、玉ねぎヨーグルトを試したりしてダイエットをがんばっているワニシちゃんに対する
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糖質制限ダイエットの効果に期待
糖質制限ダイエットの効果に期待

ぱん太さんから庭にプールを置くと聞いたときの話
股下120センチあればワンチャン
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スイカフリッツ君がかわいい~~~~!!!


熱中症に気を付けながらポケモンGOをしつつ、室内筋トレをがんばっているyuenちゃんが
ダイエットを色々やっていた話
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痩せる決意(これで何回目?)
痩せる決意(これで何回目?)

ネトゲの重い出の話も続きが気になる展開...!
ネトゲを辞めたその後の話17

Aもなかなか...



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豪雨の被害に遭われた皆様に心よりお見舞い申し上げます。

ニュースなどを見て何かできないかと
楽天クラッチ募金で楽天にあったポイントを少額ですが募金しました。

楽天クラッチ募金 平成30年7月西日本豪雨被害支援募金
https://corp.rakuten.co.jp/donation/nishinihon201807_ja/nishinihon201807_ja.html



私が募金などをするときに気をつけていることなのですが
募金詐欺というものがあると知り
募金する先が信用できそうな所を選ぶようにしています。

直接届けられるということで熊本地震のときにもさせていただいた
ふるさと納税という形でも寄附をさせていただきました。


ふるさと納税で災害支援|ふるさと納税サイト [ふるさとチョイス]
https://www.furusato-tax.jp/saigai/



本来、募金したとか言わなくていいことだとは思うのですが
どこに募金しようか迷ってる方へ参考になればと書かせていただきました。

一日も早い復旧をお祈りしております。


















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